?ase pa?para ter pés bonitos – www.perfecte.ro

1. Evite usar sandálias novas de imediato. Você pode usar com meias em torno da casa para que ele se fora.

2. Permanecer em suas costas com os pés no alto da parede, por 15 minutos. Desta forma, você manterá a circulação săngelui como saudável. Massagem nos pés com movimentos leves.

3. Encher um balde com água quente e outro com água muito fria. Coloque os seus pés e tornozelos deles, alternadamente, de um minuto cada vez.

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4. Deixe suas unhas exalam. Recomenda-Se não ficar com o esmalte em suas unhas durante semanas devido a que bloqueia a circulação de ar entre a unha.

5. Tente ter corta as unhas dos pés.

6. Evitar deplasărie de comprimento, com sandálias tipo “papel-flops”