Como eu removo? Andreea Martins de dependência?de doces. A estrela de arquivo de um esforço diário – www.perfecte.ro

Andreea Marin e tomou coração em seus dentes e se inscreveu em um programa chamado da 6 Semana de Desafio, um centro das transformações do corpo e dos treinos, e, durante 6 semanas, para fazer o transporte da manhã, guiados por treinadores de renome, três vezes por semana, em sessões de 45 minutos.

Se você combinar os exercícios com um plano nutricional personalizado e com as sessões de coaching, a estrela começa a motivação e realmente deve se livrar da dependência em relação aos doces ou carboidratos.

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Andreea Marin, já começou cantonamnetul de fitness. O estimulante da música e a atmosfera do clube, seguido dos circuitos da novela, breve e intensa, cujo objetivo é livrar-se rapidamente da gordura e remodelar a silhueta harmoniosa: puxe as cordas, puxando um trenó duro, você levanta e joga a bola medicinal, fazer agachamentos, lunges com peso de 10 kg, levantar peso, fazer crunch-ups com tosquiar-off e o da placa para o abdômen, ramat em bezi elástica, até mesmo bater com um martelo em um pneu do trator.

“Recebi um presente inesperado, que é um desafio ao mesmo tempo: dura 6 semanas e é exatamente o ritmo da manhã com energia positiva que eu precisava, para obter de novo o tom me faz dar o melhor de mim, profissional e pessoalmente.

Eu não proponho para se livrar de uma quantidade de libras ou perder polegadas, que serão inevitáveis efeitos se depois de uma dieta adequada e período de treinamento intensivo pensado pela equipe no centro de fitnnes e os treinos. Eu proponho outra coisa: senta-se em equilíbrio, na forma, inspirado, motivado, saudável.

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Comecei o outono com semanas de trabalho em vigor, com apenas um par de horas de sono de uma noite única e nunca tive tempo para fazer desporto. São necessários e esses períodos, quando queremos cumprir com certos projetos, que não se pode evitar, mas o importante é voltar a equilibrar a balança. E é isso que vou fazer agora. Comecei e já, depois de apenas um par de treinos, estou muito mais energia e me sinto bem comigo.

A formação do grupo são muito boas, porque motiva a energia para os outros, mas também o humor que surge ad-hoc. Honestamente, é ótimo!”, diz Andreea Marin sobre a sua experiência no centro de transformação, onde se treinam intensamente.