5 benef√≠cios de plantar flores em casa ūüĆł

Voc√™ sabia que as flores e as plantas n√£o s√£o apenas elementos est√©ticos ou de decora√ß√£o em ambientes internos? Est√° comprovado que te oferecem diversas vantagens e que vale a pena t√™-las √† vista, em qualquer circunst√Ęncia.

No artigo a seguir voc√™ conhecer√° quais s√£o os benef√≠cios de colocar flores em casa e no local de trabalho. Voc√™ jamais pensaria, que plantar pe√īnias em casa, por exemplo, podem te ajudar a ter mais concentra√ß√£o por conta do cheiro que emitem. Excelente op√ß√£o para o escrit√≥rio ou para animar seu cantinho de estudos, n√£o? Mas o que os pesquisadores sabem sobre os benef√≠cios das plantas em casa n√£o param por a√≠… vem comigo!

Benefícios das flores em casa

Se quiser construir um ambiente mais positivo, n√£o hesite em colocar vasos com flores coloridas por todos os lados. Estas irradiam suas cores e seus aromas e estes beneficiam a sa√ļde. Mas tome cuidado com o que voc√™ vai plantar, afinal, o significado das flores, aromas e at√© as cores interferem de formas diferentes no ambiente.

A presença das flores proporciona maior vitalidade no momento de se levantar e mais energia ao longo do dia. Abaixo falaremos sobre algumas de suas saudáveis virtudes.

Ajudam a combater o estresse

Pode parecer uma fantasia, mas é realidade. As flores têm a capacidade para ajudar a combater o stress, uma condição que favorece várias doenças e faz com que qualquer minucia seja motivo de briga em casa.

Se você tem o quarto cheio de flores, você vai se sentir renovado para descansar depois do trabalho. E além disso, se você tem flores coloridas na sala ou hall de entrada, o observando como uma recepção calorosa ao chegar da rua.

Um estudo antecipado pela psicóloga Jeannette Haviland-Jones, da Universidade de Nova Jersey, determinaram que as flores têm um efeito muito positivo sobre o humor dos adultos.

Escolha os que quiser; flores de uma cor que combine com o projeto de sua casa, por exemplo. Tudo depende de suas preferências!

Trazem satisfação

As flores s√£o sin√īnimo de criatividade e harmonia, e satisfazem todos os sentidos. Se voc√™ ama o que voc√™ faz, mas se deu conta de que te falta um pouco de imagina√ß√£o, mantenha o ambiente cheio de flores para favorecer a criatividade.

As flores ajudam a melhorar o humor. E se você se sente bem, você vai ser mais produtivo. As atividades diárias se tornam mais agradáveis e até lavar os pratos tem um toque diferente.

Estimulam a reciclagem

Usando uma garrafa, uma lata ou uma garrafa, você pode fazer um belo recipiente para colocar lá as suas flores. Reciclarás e não só vai fazer um bem ao planeta, mas também para o seu bolso, pois você não terá que gastar em vasos. Use o que você tem em casa e aproveita para mostrar seus dotes artesanais.

Trazem fragr√Ęncias naturais

Nada de incenso, incensos, velas perfumadas, umidificadores… As flores te dar√£o uma grande quantidade de aromas naturais, apenas por estar l√°.

Escolha aquelas que têm mais aroma e que durem mais tempo, como é o caso dos jasmins. São uma boa alternativa para substituir os purificadores de ar industriais, que não são amigáveis com o meio ambiente.

Economia de dinheiro

Para obter flores a um bom pre√ßo, o melhor √© ir a um viveiro ou a uma feira onde as vendam quantidade e assim aproveitar as promo√ß√Ķes. Isso √© muito mais barato do que comprar outros elementos decorativos.

Se te anima, e tem lugar, até pode plantar as suas próprias espécies. Não hesite, é um dos melhores investimentos que você pode fazer e, além disso, pode ser muito divertido.

Relaxamento e melhor qualidade de sono

As cores suaves das flores brancas, rosas ou amarelas podem ajudar a dormir melhor à noite. Mesmo assim, contribuir para a redução dos níveis de ansiedade e nervosismo que afligem diariamente.

Lembre-se que os tons intensos, como o f√ļcsia ou vermelho t√™m o efeito contr√°rio. S√£o muito energ√©ticos e ativadores, pelo que n√£o √© aconselh√°vel colocar flores de esses tons no quarto. √Č importante esclarecer que n√£o foram encontrados estudos cient√≠ficos que corroboren essas propriedades.

Purificam o ar e ajudam a respirar melhor

Como você provavelmente sabe, as plantas realizam um processo chamado fotossíntese. Através desta, as flores e as plantas absorvem o dióxido de carbono e o transformam em oxigênio. Por isso mesmo, são um bom complemento para o processo respiratório em humanos.

Por sua vez, as plantas trazem umidade para o ambiente. Isso contribui para reduzir o volume de poeira e partículas que existem no ambiente e pode ser muito benéfico para pessoas que sofrem com problemas respiratórios.